Vliv kolagenu na pevnost pokožky

Naše kůže je největší orgán v těle. Skládá se ze dvou vrstev. Vnější vrstva se nazývá epidermis a poskytuje nám ochranu před vnějším světem. Vnitřní dermální vrstva se nazývá dermis a poskytuje naší pokožce pevnost a pružnost. Vzhledem k tomu, že naše pokožka je neustále v kontaktu s vnějším světem, často se zde objevují první známky stárnutí. Udržování tloušťky a hustoty pokožky může hrát roli při zpomalování procesu stárnutí.

Co znamená dermální tloušťka a hustota?

Slovo dermální označuje kůži, konkrétně dermis. Tato vnitřní silná vrstva jí poskytuje pevnost a pružnost a je velmi bohatá na kolagen. Dermální hustota popisuje kompaktnost něčeho nebo kolik hmoty (nebo hmotnosti) se vejde do určitého prostoru (objemu).

Při zvažování dermální hustoty to samozřejmě zahrnuje kolagen mezi ostatními bílkovinami a tuky. Dalším klíčovým hráčem v dermální vrstvě naší kůže je elastin. Elastin je protein, který je podobný jako kolagen a zodpovídá za zajištění pružnosti a odolnosti našich tkání. Elastin se nachází nejen v naší kůži, ale také v tepnách, šlachách, vazech a dalších. Další složkou dermis je kyselina hyaluronová - molekula, která pomáhá udržovat pokožku hydratovanou.

Abychom to shrnuli, dermální tloušťka a hustota odkazují na vlastnosti dermis nebo vnitřní vrstvy kůže.

Tloušťka dermy = prostor mezi vnější a vnitřní vrstvou dermis; jak silná je vrstva dermis.

Dermální hustota = kolagen + elastin + kyselina hyaluronová + další aminokyseliny (protein) + lipidy (také známé jako tuky).

Co přesně dělá kolagen s naší pokožkou?

Už jsme zmínili, že kolagen je v naší pokožce bohatě zastoupený, ale jakou roli přesně hraje? Kolagen je strukturální protein. To znamená, že pomáhá pokožce udržet si svůj tvar. Kolagen typu I jsou silná vlákna, která udržují strukturu dermis. U mladé pleti chráněné před sluncem je odbourávání a tvorba kolagenu v  pokožce vyvážená. Jak stárneme, dochází ke snížení produkce kolagenu. V důsledku toho také dochází ke snížení tloušťky a hustoty dermální vrstvy. Tyto změny přicházejí s viditelnými fyzickými změnami včetně vrásek, snížené elasticity a sušší pokožky. Kromě stárnutí mohou být způsobeny různými faktory jako např. poškození sluncem nebo vlivem nezdravého životního stylu.

Položme si důležitou otázku. Mohou kolagenové doplňky pomoci s tloušťkou a hustotou pokožky?

Nyní víme, že tloušťka a hustota pokožky hrají důležitou roli na vzhledu naší pokožky. Snížená tloušťka a hustota kůže je spojena s vráskami, suchostí a tenkou pokožkou.

Kolagenové doplňky se ukázaly jako účinné proti změnám, které se dějí na naší kůži. Kolagen může pomoci s tloušťkou a hustotou pokožky - pomáhá naší pleti vypadat mladistvě, snižuje výskyt vrásek a zvyšuje hydrataci pokožky.

Jedna randomizovaná placebem kontrolovaná studie zkoumala účinky užívání 2,5 g kolagenových peptidů denně na zdraví pokožky. Účastnicemi byly zdravé ženy starší 35 let. Po 12 týdnech suplementace kolagenem se u těchto žen zlepšila dermální hustota. Kolagenový doplněk také pomohl zlepšit hydrataci pokožky, její pružnost a drsnost.

Další studie zjistila podobné výsledky. Doplnění mořského kolagenu vedlo ke zvýšení syntézy kolagenu a snížení degradace kolagenu.

Kromě několika dalších věcí doporučujeme doplněk mořského kolagenu Collavio, aby byla vaše pokožka mladistvá a zdravá.

Nyní víme, jak je důležité udržovat hustotu naší pokožky a jak v tom může hrát roli kolagen. Ale s tolika kolagenovými produkty na trhu může být těžké vybrat ten pravý.

Ideální jsou doplňky s mořským kolagenem. Proč? Protože zastupují kolagen typu I, který je nejhojnějším typem kolagenu v kůži.

Proč užívat kolagen s vitamínem C

Vitamín C je nezbytný v procesu tvorby kolagenu, takže zvýšení příjmu vitamnu C do vašeho jídelníčku zajisté prospěje. Některé potraviny s vysokým obsahem vitamínu C zahrnují ovoce a zeleninu, jako je brokolice, paprika, pomeranče a grapefruity. V našich beauty drincích Collavio jej už samozřejmě najdete. A nejen to! Obsahují také kyselinu hyaluronovou a další anti-age látky.

Závěrem

Existuje mnoho různých faktorů, které přispívají k celkovému vzhledu pleti. Tloušťka a hustota kůže je důležitou součástí vzhledu vaší pokožky. Jak stárneme, naše produkce kolagenu klesá, což způsobuje snížení tloušťky a hustoty kůže.

Péče o naši pleť je důležitá a pravidelná péče o pleť je nezbytná. Doplňky a kolagenem mohou zpomalit některé změny, které přicházejí se stárnutím. Jejich užívání by mělo jít ruku v ruce zdravým životním stylem, ochranou pokožky před sluncem a používáním vhodných produktů péče o pleť.