Účinky nutrikosmetiky aneb proč je důležitá vnitřní péče o pleť

Když se řekne anti-age péče, většina z nás si představí používání kosmetických produktů, které jsou neodmyslitelnou součástí každodenní rutiny. Další populární metodou je estetická chirurgie. Ta je ale nákladná a mnohdy velmi invazivní. Efektivní řešení ale nabízí i nutrikosmetické přípravky, které se zaměřují na výživu pleti zevnitř. Jejich nejčastější složkou je bezesporu kolagen. Jeho účinnost a blahodárný vliv na pokožku dokazuje celá řada studií.

Vnitřní péče o tělo a zdraví

Lidské tělo je úžasné. Absorbuje mikro a makroživiny, rozkládá je a používá je jako stavební kameny pro syntézu živin, které přispívají ke zdravému fungování organismu. Proto je důležité tělu dodávat látky, jejichž pomocí dokáže regenerovat pokožku, vlasy a nehty. Ukázkovým příkladem je vitamín C. Pokud jej tělo nemá dostatek, mohou se objevit příznaky v podobě zhoršené imunity a kožních problémů. V takovém případě však ani ty nejkvalitnější kosmetické přípravky nemusí pomoci. Nejlepší způsob, jak tento problém vyřešit, je léčit základní příčinu, tedy nedostatek vitaminu C. Podobnou strategii lze aplikovat také na krásu pokožky. Pokud budete dodržovat zdravou a vyváženou stravu, která obsahuje správné množství živin, můžete dát svému tělu nejlepší šanci na regeneraci a posílení pokožky. To je samotná podstata „krásy zevnitř“.

 Co ovlivňuje proces stárnutí

Proces stárnutí pokožky je složitý. Je to výsledek kombinace environmentálních a fyziologických faktorů. To, že jsme každodenně vystaveni nezdravému životnímu prostředí, si vybírá na naší pokožce svou daň, jakou je rozklad kolagenu. Tento protein má pro zdraví pokožky zásadní význam, protože zajišťuje její pružnost a pevnost. S přibývajícími roky naše tělo produkuje čím dál méně kolagenu, a tak se snižuje jeho schopnost napravit poškození způsobená nezdravým životním prostředím. To je jeden z důvodů, proč naše pokožka ochabuje a tvoří se vrásky. Nejde však jen o kolagen. Část procesu stárnutí pokožky je způsobena dehydratací. Kyselina hyaluronová, která pomáhá udržovat pokožku dobře hydratovanou, je také nezbytná pro udržení zdravé a dobře vypadající pleti. Množství této látky s věkem klesá a má za následek snížení hydratace, což přináší řadu estetických problémů. Pokud je tedy část procesu stárnutí výsledkem zpomalení vlastních regeneračních schopností těla, pak má smysl hledat způsoby, jak stimulovat organismus k větší produkci nezbytných složek, které zachovávají krásu a zdraví pokožky. 

Proč jsou kolagenové peptidy spojeny se zdravím pokožky i vlasů?

Ukazuje se, že peptidy kolagenu stimulují produkci kolagenu v pokožce, čímž zlepšují svou hustotu. To pomáhá omezit výskyt vrásek a pokožce se vrací pevnost. Kolagenové peptidy také stimulují produkci kyseliny hyaluronové, což vede k lepší hydrataci dermis a snižováním suchosti související se stárnutím pokožky. Odměnou je pak je pružnost a zvýšení hydratace pleti. Kromě všech těchto benefitů může kolagen pozitivně ovlivnit i vzhled a kvalitu vlasů a nehtů.

Výsledky klinických studií

V roce 2015 společnost Rousselot zveřejnila výsledky dvou klinických studií zahrnujících japonské a bělošské ženy různého typu pleti. Bez ohledu na jejich etnický původ měly ženy, které užívaly kolagenové peptidy prospěch ze zlepšení pleti. Japonské ženy zaznamenaly výraznější hydrataci pokožky. Kavkazské dámy zaznamenaly zlepšení dermální hustoty kolagenu a snížení fragmentace kolagenové sítě. Šedesát brazilských žen různých typů pleti se zúčastnilo randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie. Polovina žen užívala 5 g peptidů peptidu kolagenu denně, druhá polovina měla placebo. Výsledky byly mimořádně slibné. Po devadesáti dnech zaznamenalo významné procento skupiny Peptan redukci vrásek na obličeji. Kolagenové peptidy pomohly nejen s omlazením pokožky, ale také se zlepšením kvality vlasů.