Silnější imunita díky kolagenu? Ano, je to možné!

Doplňování kolagenu během podzimních a zimních měsíců má svou přidanou hodnotu. Jakou? Tento protein spolupracuje s vitamínem C, který významně posiluje imunitu. Spojení těchto dvou látek vás mimo jiné může ochránit před virózami, nachlazením nebo bolestmi kloubů.

Nepostradatelný vitamín C

Vitamín C neboli kyselina askorbová si naše tělo neumí vyrobit samo. Tento vitamín zvyšuje obranyschopnost našeho organismu, dodává tělu energii a přispívá k ochraně buněk před tzv. oxidativním stresem. Dále podporuje vstřebávání železa a je důležitý pro metabolismus bílkovin. Žádný vitamín však není všemocný. Vitamín C již od probíhající nemoci nepomůže, může ale pomoci s rychlejší regenerací. Mnozí odborníci doporučují zvýšit příjem vitamínu C až několik týdnů před obdobím viróz. Denní dávka by tedy měla obsahovat 80 až 120 g.
 

S čím pomáhá kolagen

Kolagen a vitamin C jsou sehraná dvojka. Vitamín C hraje důležitou roli při tvorbě kolagenu v lidském organismu. Je nepostradatelný už v první fázi produkce kolagenu a je zodpovědný za jeho pevnost. Pokud máme nedostatek vitamínu C, může docházet k nestabilitě a degeneraci kolagenu. Dostatečný příjem, ať už v podobě pestrého jídelníčku nebo doplňků stravy zlepší stav pokožky, vlasů a nehtů i pohybového aparátu. Zejména sportovci, kteří podstupují velkou fyzickou zátěž, jej ocení.

Užíváním beauty drinků Collavio podpoříte tvorbu kolagenu a posílíte tělo před virózami a nachlazením. Pověstnou třešničkou na dortu pak bude zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů.